为什么要多吃紫薯酥？只因为它含有这么多营养成分和粗粮食材

今天刷到一个追星女孩的视频

女孩对某明星说

“我有两套房，都写了你的名字”

某明星一脸不好意思

不知道怎么回答

这时候，女孩又说

“一套是左心房，一套是右心房”

……

我的天啊，现在的追星女孩也太会撩了叭。

小编的一个朋友，可爱的有点莫名其妙。非常讨厌吃红薯，却对紫薯欲罢不能，情有独钟。
按照她的话来说，红薯那么甜，吃一口胖三斤。紫薯就不一样了，会让你变瘦！

哈哈哈，大概每个想减肥或正在减肥的人，都有试过用紫薯来代餐吧
毕竟人家是真真切切的低热量粗纤维，吃一点饱腹感就极强，还富含花青素……

emmmm，这么说貌似真的完胜小红薯。

而紫薯除了直接蒸着吃，还可以有很多花里胡哨的做法，比如今天这个歪咪紫薯酥。

采用紫薯、燕麦、花生等原料制作而成，属于粗粮食品。

人对于好看的东西，从来是没有抵抗力的，紫色的外表里包含着花生和燕麦等食材。

可作为早晚餐的替代品，早上可以搭配牛奶，晚上可以搭配水果。

吃起来营养丰富，健康，还不会长胖，怪不得小编的朋友那么爱吃紫薯类的食物，吃得多还不长胖。